วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Krzysztof Urtnowski & Wiktoria Urtnowska - Poznan 01:04:29 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Krzysztof Urtnowski & Wiktoria Urtnowska

HYROX Poznan — 13 ธันวาคม 2568

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

เวลารวม: 01:04:29
อันดับ: #30
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Krzysztof Urtnowski

Wiktoria Urtnowska

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ธ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:21 (55%)

Stations24:51 (39%)

Roxzone4:20 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+0.4%3.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:00	32
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:08	286
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:51	17
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:57	115
Running 5	4:33	-
Rowing	4:24	54
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:32	61
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:12	100
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:47	93
Running Total	35:21	31
Roxzone Total	4:20	112