วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bernardo Berro - Rio de Janeiro 01:14:07 | HyCoach

Bernardo Berro

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:43 (52%)

Stations30:15 (41%)

Roxzone5:14 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km+20.1%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:30	151
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:48	220
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:26	122
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:49	54
Running 5	5:08	-
Rowing	4:34	45
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:41	75
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:58	49
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:29	41
Running Total	38:43	112
Roxzone Total	5:14	84