วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dale Warrander - Sydney 01:08:43 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dale Warrander

HYROX SYDNEY — 4 กรกฎาคม 2568

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

เวลารวม: 01:08:43
อันดับ: #48
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Dale Warrander

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ก.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:18 (47%)

Stations29:48 (43%)

Roxzone6:42 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:02/km+7.2%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:23	303
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:48	41
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:52	129
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:39	32
Running 5	4:00	-
Rowing	4:15	42
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:47	92
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:37	167
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:27	160
Running Total	32:18	55
Roxzone Total	6:42	44