HYROX Race Analysis: Miguel Dias - London Excel 01:12:54 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Miguel Dias

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · POR

เวลารวม: 01:12:54
อันดับ: #196
อันดับ AG: #44
ประเภท: SOLO · PRO

Miguel Dias

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:13 (39%)

Stations34:39 (47%)

Roxzone10:07 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:32/km+16.1%18.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:12	33
Running 2	3:06	-
Sled Push	3:01	172
Running 3	3:26	-
Sled Pull	4:44	167
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:24	98
Running 5	3:32	-
Rowing	4:34	224
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	2:32	367
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	5:00	261
Running 8	4:56	-
Wall Balls	7:12	278
Running Total	28:13	199
Roxzone Total	10:07	245