วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Ratcliffe - London Excel 01:04:27 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Ratcliffe

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:04:27
อันดับ: #248
อันดับ AG: #58
ประเภท: SOLO · OPEN

Jack Ratcliffe

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running26:21 (41%)

Stations29:09 (45%)

Roxzone9:00 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:18/km+3.8%15.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:31	473
Running 2	3:06	-
Sled Push	2:27	701
Running 3	3:10	-
Sled Pull	4:09	631
Running 4	3:06	-
Burpee Broad Jump	3:35	223
Running 5	3:14	-
Rowing	4:22	120
Running 6	3:08	-
Farmers Carry	1:43	609
Running 7	3:13	-
Sandbag Lunges	3:55	370
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:27	141
Running Total	26:21	181
Roxzone Total	9:00	195