วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael Mcdonald & Ross Mackey - London Excel 01:17:11 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael Mcdonald & Ross Mackey

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:17:11
อันดับ: #1484
อันดับ AG: #328
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Michael Mcdonald

Ross Mackey

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:25 (46%)

Stations30:35 (40%)

Roxzone11:16 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+13.4%16.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:38	1789
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:52	1541
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:43	1603
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:52	1672
Running 5	4:28	-
Rowing	4:48	1582
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:46	1588
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:33	1833
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:23	1652
Running Total	35:25	1364
Roxzone Total	11:16	1109