วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jessica Manu & Steph Baker - London Excel 01:05:45 | HyCoach

Jessica Manu

Steph Baker

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:40 (47%)

Stations25:24 (39%)

Roxzone9:45 (15%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+10.8%17.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:21	2
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:25	21
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:49	6
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:29	241
Running 5	3:52	-
Rowing	4:38	22
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:29	116
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:05	218
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:08	463
Running Total	30:40	51
Roxzone Total	9:45	27