วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Hogan & Jay Hogan - Dublin 00:53:22 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Hogan & Jay Hogan

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

เวลารวม: 00:53:22
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · PRO

Tom Hogan

Jay Hogan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:56 (54%)

Stations21:50 (41%)

Roxzone2:39 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:37/km+5.2%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:17	-
SkiErg	3:38	20
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:41	13
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:15	10
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:00	7
Running 5	4:00	-
Rowing	3:43	3
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:17	3
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:41	20
Running 8	2:47	-
Wall Balls	3:35	5
Running Total	28:56	5
Roxzone Total	2:39	6