วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicola Williams & Lisa Mcdaniel - Dublin 01:26:41 | HyCoach

Nicola Williams

Lisa Mcdaniel

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:20 (58%)

Stations29:36 (34%)

Roxzone6:52 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:18/km+31.2%20.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:42	89
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:32	87
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:55	178
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	4:48	137
Running 5	6:54	-
Rowing	5:01	62
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:47	87
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	3:27	103
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:24	106
Running Total	50:20	154
Roxzone Total	6:52	194