วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gemma Gardiner & Paula Mcaleese - Dublin 01:30:31 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gemma Gardiner & Paula Mcaleese

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:30:31
อันดับ: #539
อันดับ AG: #95
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Gemma Gardiner

Paula Mcaleese

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:12 (58%)

Stations33:01 (36%)

Roxzone5:22 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:32/km+5.3%16.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:01	607
Running 2	6:57	-
Sled Push	1:50	554
Running 3	6:59	-
Sled Pull	4:22	515
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	4:51	490
Running 5	7:15	-
Rowing	5:22	509
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:07	624
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:23	570
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:05	551
Running Total	52:12	528
Roxzone Total	5:22	476