วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nikolas Rákoci - Valencia 01:10:04 | HyCoach

Nikolas Rákoci

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19ต.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:27 (43%)

Stations34:31 (49%)

Roxzone5:11 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:48/km+12.5%5.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:16	96
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:43	41
Running 3	3:43	-
Sled Pull	5:42	67
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:51	15
Running 5	3:50	-
Rowing	4:30	101
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:52	50
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:27	67
Running 8	4:14	-
Wall Balls	7:10	101
Running Total	30:27	16
Roxzone Total	5:11	98