วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Piotr Płóciennik - Gdansk 01:06:35 | HyCoach

Piotr Płóciennik

เสร็จสิ้น

HYROX Gdansk

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:37 (49%)

Stations29:21 (44%)

Roxzone4:41 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+7.5%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:49	18
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:03	25
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:26	41
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:43	40
Running 5	4:17	-
Rowing	4:01	4
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:41	29
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:52	24
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:46	25
Running Total	32:37	33
Roxzone Total	4:41	31