วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicholas Orpwood & Lily Fox - Melbourne 01:20:15 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicholas Orpwood & Lily Fox

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:20:15
อันดับ: #674
อันดับ AG: #106
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nicholas Orpwood

Lily Fox

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:24 (58%)

Stations25:04 (31%)

Roxzone8:52 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:48/km+18.0%17.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:16	739
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:40	300
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:33	397
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:31	108
Running 5	5:58	-
Rowing	4:25	288
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:52	782
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	3:19	265
Running 8	7:20	-
Wall Balls	3:28	82
Running Total	46:24	938
Roxzone Total	8:52	588