วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rommany Ferries & Kate Murphy - Melbourne 01:30:41 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rommany Ferries & Kate Murphy

HYROX MELBOURNE — 11 ธันวาคม 2568

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:30:41
อันดับ: #766
อันดับ AG: #133
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rommany Ferries

Kate Murphy

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:23 (57%)

Stations28:28 (31%)

Roxzone10:54 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:25/km+4.4%16.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:31	388
Running 2	6:30	-
Sled Push	1:43	718
Running 3	6:39	-
Sled Pull	3:55	470
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	4:16	683
Running 5	6:34	-
Rowing	4:45	194
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:00	846
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:27	479
Running 8	7:46	-
Wall Balls	3:51	333
Running Total	51:23	876
Roxzone Total	10:54	764