วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dominic Ryan - Birmingham 01:09:54 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dominic Ryan

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 ตุลาคม 2568

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

เวลารวม: 01:09:54
อันดับ: #54
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · PRO

Dominic Ryan

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ต.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:28 (44%)

Stations34:09 (49%)

Roxzone5:22 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:49/km+6.5%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:11	70
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:36	12
Running 3	3:41	-
Sled Pull	5:37	87
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:17	32
Running 5	3:49	-
Rowing	4:22	63
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	2:05	95
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:51	42
Running 8	3:52	-
Wall Balls	8:10	132
Running Total	30:28	38
Roxzone Total	5:22	97