HYROX Race Analysis: Vance Knode & Lukas Howa - Anaheim 01:31:58 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Vance Knode & Lukas Howa

HYROX Anaheim — 12 ธันวาคม 2568

Anaheim, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

เวลารวม: 01:31:58
อันดับ: #163
อันดับ AG: #31
ประเภท: DOUBLES · PRO

Vance Knode

Lukas Howa

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14ธ.ค.20253 days

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:56 (61%)

Stations28:37 (31%)

Roxzone7:27 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:00/km+22.0%13.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:32	-
SkiErg	3:58	58
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:59	39
Running 3	6:55	-
Sled Pull	5:22	156
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	2:24	44
Running 5	7:18	-
Rowing	4:39	127
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:36	41
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	4:13	135
Running 8	9:00	-
Wall Balls	4:26	101
Running Total	55:56	174
Roxzone Total	7:27	166