วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dewi Maipauw & Roxanne Sakko - Amsterdam 01:20:50 | HyCoach

Dewi Maipauw

Roxanne Sakko

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:34 (54%)

Stations30:29 (38%)

Roxzone6:50 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+1.5%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:15	16
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:57	15
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:22	15
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:32	28
Running 5	5:37	-
Rowing	4:48	18
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:45	16
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:00	18
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:50	14
Running Total	43:34	8
Roxzone Total	6:50	24