วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yarah Tsie & Tara Tonkes - Amsterdam 01:10:04 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yarah Tsie & Tara Tonkes

HYROX Amsterdam — 11 ตุลาคม 2567

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:10:04
อันดับ: #23
อันดับ AG: #9
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Yarah Tsie

Tara Tonkes

11-13ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:58 (61%)

Stations22:05 (31%)

Roxzone5:06 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:22/km+6.9%12.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:19	73
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:13	20
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:44	26
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:49	18
Running 5	5:37	-
Rowing	4:21	8
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:16	12
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:08	9
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:15	10
Running Total	42:58	53
Roxzone Total	5:06	48