บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin De Oliveira

HYROX Cape Town — 21 กันยายน 2567

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Justin De Oliveira

เวลารวม: 01:12:31
อันดับ: #18
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Justin De Oliveira

เสร็จสิ้น

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:30 (53%)

Stations28:50 (40%)

Roxzone5:16 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km+16.3%7.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:48	2
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:41	42
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:56	7
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:37	59
Running 5	4:49	-
Rowing	4:34	58
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:59	86
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:47	85
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:28	11
Running Total	38:30	39
Roxzone Total	5:16	35

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin De Oliveira - Cape Town 01:12:31 | HyCoach