วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elizabeth Alves & Sam Macsai - Miami Beach 01:04:31 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elizabeth Alves & Sam Macsai

HYROX Miami Beach — 19 เมษายน 2568

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · POR

·

เวลารวม: 01:04:31
อันดับ: #5
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Alves

Sam Macsai

19-20เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:45 (54%)

Stations24:47 (38%)

Roxzone5:03 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:21/km+13.3%11.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:23	49
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:43	192
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:37	94
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:28	20
Running 5	4:36	-
Rowing	4:46	82
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:33	102
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:48	120
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:29	40
Running Total	34:45	4
Roxzone Total	5:03	12