วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shana Ray - Bangkok 01:31:03 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shana Ray

HYROX Bangkok — 24 พฤษภาคม 2568

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · RSA

เวลารวม: 01:31:03
อันดับ: #77
อันดับ AG: #19
ประเภท: SOLO · OPEN

Shana Ray

24-25พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:03 (55%)

Stations34:20 (38%)

Roxzone6:44 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:15/km0.0%2.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:23	-
SkiErg	5:08	66
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:27	1
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:53	26
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	7:00	200
Running 5	6:21	-
Rowing	5:15	57
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:57	48
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:12	43
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:28	22
Running Total	50:03	145
Roxzone Total	6:44	55