วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zachary Ong - Singapore 01:15:48 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zachary Ong

HYROX Singapore — 31 สิงหาคม 2567

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:15:48
อันดับ: #65
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

Zachary Ong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31ส.ค.-1 ก.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:41 (51%)

Stations31:21 (41%)

Roxzone5:52 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km+10.2%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:14	18
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:03	72
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:20	241
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:22	24
Running 5	5:00	-
Rowing	4:31	55
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:04	221
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:01	70
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:46	148
Running Total	38:41	81
Roxzone Total	5:52	214