วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lewis Williams & Jamie Hepher - Bilbao 01:03:20 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lewis Williams & Jamie Hepher

HYROX Bilbao — 15 กุมภาพันธ์ 2568

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:03:20
อันดับ: #61
อันดับ AG: #34
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lewis Williams

Jamie Hepher

15-16ก.พ.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bilbao

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:16 (54%)

Stations24:47 (39%)

Roxzone4:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:17/km+5.7%2.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:48	78
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:45	146
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:05	127
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:00	192
Running 5	4:23	-
Rowing	4:15	105
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:26	90
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:20	142
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:08	231
Running Total	34:16	44
Roxzone Total	4:21	25