วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kilian Gaffrey & Tom Christofzik - Hamburg 01:06:49 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kilian Gaffrey & Tom Christofzik

HYROX Hamburg — 2 พฤศจิกายน 2567

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:06:49
อันดับ: #130
อันดับ AG: #68
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Kilian Gaffrey

Tom Christofzik

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:42 (59%)

Stations20:58 (31%)

Roxzone6:13 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+12.9%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:51	234
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:14	96
Running 3	4:49	-
Sled Pull	1:57	11
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:22	48
Running 5	4:59	-
Rowing	3:53	18
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:13	39
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:53	130
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:35	52
Running Total	39:42	239
Roxzone Total	6:13	157