วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gerald Dobratz & Mareike Ohm-Dobratz - Hamburg 01:15:01 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gerald Dobratz & Mareike Ohm-Dobratz

HYROX Hamburg — 2 พฤศจิกายน 2567

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:15:01
อันดับ: #212
อันดับ AG: #106
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Gerald Dobratz

Mareike Ohm-Dobratz

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:36 (53%)

Stations28:28 (38%)

Roxzone7:02 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:57/km+11.0%4.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:06	240
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:40	309
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:26	318
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:44	386
Running 5	4:59	-
Rowing	4:40	361
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:58	484
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:43	483
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:11	301
Running Total	39:36	156
Roxzone Total	7:02	234