วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jeffrey Van Der Lugt - Rotterdam 01:19:41 | HyCoach

Jeffrey Van Der Lugt

28ก.พ.-2 มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:26 (51%)

Stations33:11 (42%)

Roxzone6:09 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:03/km+19.2%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:19	480
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:03	905
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:41	82
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:59	361
Running 5	5:23	-
Rowing	4:28	249
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:45	222
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:14	675
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:42	529
Running Total	40:26	443
Roxzone Total	6:09	460