วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rick Ros & Menno Bax - Rotterdam 01:22:14 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rick Ros & Menno Bax

HYROX Rotterdam — 28 กุมภาพันธ์ 2568

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:22:14
อันดับ: #543
อันดับ AG: #70
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rick Ros

Menno Bax

28ก.พ.-2 มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:51 (58%)

Stations27:24 (33%)

Roxzone7:03 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:59/km+2.9%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:03	526
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:51	584
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:11	498
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:39	682
Running 5	6:31	-
Rowing	4:27	411
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:35	322
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:58	566
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:40	253
Running Total	47:51	523
Roxzone Total	7:03	526