บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Polson

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:04:48
อันดับ: #38
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

John Polson

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:41 (44%)

Stations30:36 (47%)

Roxzone5:36 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:35/km+13.9%18.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	1:59	-
SkiErg	3:55	56
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:38	67
Running 3	3:34	-
Sled Pull	4:26	561
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	4:44	449
Running 5	3:56	-
Rowing	4:27	176
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:52	407
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:44	516
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:50	250
Running Total	28:41	28
Roxzone Total	5:36	26

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Polson - Melbourne 01:04:48 | HyCoach