วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Rance & James Kelly - Melbourne 00:58:41 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Rance & James Kelly

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 00:58:41
อันดับ: #22
อันดับ AG: #5
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alex Rance

James Kelly

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:32 (54%)

Stations20:35 (35%)

Roxzone6:37 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+3.4%18.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:09	-
SkiErg	3:20	4
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:13	127
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:31	126
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:15	96
Running 5	4:15	-
Rowing	3:59	34
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:24	179
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:24	17
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:29	50
Running Total	31:32	30
Roxzone Total	6:37	90