HYROX Race Analysis: Mia Sykes & Emma Gilligan - Melbourne 01:23:05 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Mia Sykes & Emma Gilligan

HYROX Melbourne — 30 พฤศจิกายน 2567

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:23:05
อันดับ: #365
อันดับ AG: #177
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Mia Sykes

Emma Gilligan

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30พ.ย.-1 ธ.ค.20242 days

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:02 (54%)

Stations29:49 (36%)

Roxzone8:17 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:38/km+8.7%5.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:30	392
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:48	846
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:02	480
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:30	589
Running 5	5:41	-
Rowing	5:00	316
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:40	302
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:25	432
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:54	830
Running Total	45:02	337
Roxzone Total	8:17	173