วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Anka Wójcik - Warszawa 01:36:32 | HyCoach

Anka Wójcik

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:15 (50%)

Stations41:03 (42%)

Roxzone7:18 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:02/km-7.5%14.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:23	74
Running 2	6:53	-
Sled Push	3:26	57
Running 3	6:23	-
Sled Pull	6:01	57
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:44	48
Running 5	6:29	-
Rowing	5:37	70
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:56	62
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	6:23	71
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:33	33
Running Total	48:15	70
Roxzone Total	7:18	69