วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Róża Bidas - Warszawa 01:15:16 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Róża Bidas

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:15:16
อันดับ: #21
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

Róża Bidas

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:00 (54%)

Stations29:50 (40%)

Roxzone4:29 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+6.6%24.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:44	17
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:46	13
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:33	43
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:07	8
Running 5	8:26	-
Rowing	4:55	18
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:41	16
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:17	12
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:47	41
Running Total	41:00	54
Roxzone Total	4:29	16