วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joanna Lubicka & Paweł Łukasiewicz - Warszawa 01:04:10 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joanna Lubicka & Paweł Łukasiewicz

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

เวลารวม: 01:04:10
อันดับ: #26
อันดับ AG: #15
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Joanna Lubicka

Paweł Łukasiewicz

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:57 (58%)

Stations23:15 (36%)

Roxzone4:01 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km-1.7%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:04	75
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:39	66
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:17	84
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:28	21
Running 5	4:50	-
Rowing	4:11	23
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:27	46
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:34	13
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:35	28
Running Total	36:57	33
Roxzone Total	4:01	29