วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tomasz Greczkowicz & Monika Szadyko-Pawlik - Warszawa 01:03:26 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tomasz Greczkowicz & Monika Szadyko-Pawlik

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

เวลารวม: 01:03:26
อันดับ: #18
อันดับ AG: #7
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Tomasz Greczkowicz

Monika Szadyko-Pawlik

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:13 (57%)

Stations23:31 (37%)

Roxzone3:47 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+7.0%11.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:57	33
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:46	78
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:15	47
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:11	4
Running 5	4:53	-
Rowing	4:21	37
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:26	32
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:11	63
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:24	10
Running Total	36:13	21
Roxzone Total	3:47	12