วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wiktoria Urtnowska & Krzysztof Urtnowski - Warszawa 01:08:50 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wiktoria Urtnowska & Krzysztof Urtnowski

HYROX Warsaw — 12 เมษายน 2568

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

เวลารวม: 01:08:50
อันดับ: #39
อันดับ AG: #19
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Wiktoria Urtnowska

Krzysztof Urtnowski

12-13เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:15 (58%)

Stations23:38 (34%)

Roxzone5:03 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km-2.5%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:03	57
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:45	76
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:08	32
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:30	16
Running 5	5:42	-
Rowing	4:30	69
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:30	49
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:45	20
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:27	17
Running Total	40:15	54
Roxzone Total	5:03	81