วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Bates - Birmingham 01:13:02 | HyCoach

Jonathan Bates

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:51 (48%)

Stations31:55 (44%)

Roxzone6:20 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:21/km+6.1%5.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:15	76
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:00	35
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:31	11
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:34	48
Running 5	4:21	-
Rowing	4:20	36
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:17	84
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:28	5
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:30	27
Running Total	34:51	39
Roxzone Total	6:20	51