วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Rogers - Birmingham 01:12:15 | HyCoach

James Rogers

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:53 (50%)

Stations29:20 (41%)

Roxzone7:06 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+6.1%4.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:13	505
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:14	167
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:23	574
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:59	201
Running 5	4:31	-
Rowing	4:22	196
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:45	346
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:56	273
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:28	121
Running Total	35:53	381
Roxzone Total	7:06	794