วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Silver & Thamar Hehewerth - Birmingham 01:25:21 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Silver & Thamar Hehewerth

HYROX Birmingham — 25 ตุลาคม 2567

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:25:21
อันดับ: #521
อันดับ AG: #239
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Emma Silver

Thamar Hehewerth

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ต.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:55 (57%)

Stations27:44 (32%)

Roxzone8:46 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:07/km+1.4%6.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:26	252
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:40	324
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:34	269
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	5:03	761
Running 5	6:11	-
Rowing	4:54	349
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:36	205
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:56	188
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:35	51
Running Total	48:55	593
Roxzone Total	8:46	630