วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pui Sin Cheng - Hong Kong 01:29:55 | HyCoach

Pui Sin Cheng

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:51 (48%)

Stations40:17 (45%)

Roxzone6:52 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:21/km+7.9%4.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:14	226
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:19	167
Running 3	5:25	-
Sled Pull	7:32	387
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:20	105
Running 5	5:28	-
Rowing	5:15	119
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	3:32	477
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:31	164
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:34	241
Running Total	42:51	120
Roxzone Total	6:52	216