วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Holly Brooker & Stephanie Johnson - Hong Kong 01:45:35 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Holly Brooker & Stephanie Johnson

HYROX Hong Kong — 23 พฤศจิกายน 2567

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:45:35
อันดับ: #363
อันดับ AG: #190
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Holly Brooker

Stephanie Johnson

23-24พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running59:23 (56%)

Stations37:05 (35%)

Roxzone9:12 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:25/km+5.1%6.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:24	-
SkiErg	6:01	451
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:40	216
Running 3	7:04	-
Sled Pull	5:16	286
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	6:45	421
Running 5	8:33	-
Rowing	5:27	278
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	1:54	214
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	5:00	401
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:02	313
Running Total	59:23	341
Roxzone Total	9:12	342