วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tomasz Mackowski - Stockholm 01:15:35 | HyCoach

Tomasz Mackowski

7-8ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:45 (49%)

Stations33:04 (44%)

Roxzone5:49 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km+5.7%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:16	117
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:35	126
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:09	76
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:29	87
Running 5	4:40	-
Rowing	4:16	53
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:45	52
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:35	65
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:59	33
Running Total	36:45	97
Roxzone Total	5:49	65