วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Day - Stockholm 01:33:21 | HyCoach

James Day

7-8ธ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:44 (49%)

Stations40:23 (43%)

Roxzone7:18 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:43/km+4.6%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:36	352
Running 2	5:28	-
Sled Push	4:18	444
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:42	67
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	7:24	366
Running 5	5:56	-
Rowing	4:42	224
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:00	232
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:45	363
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:56	241
Running Total	45:44	348
Roxzone Total	7:18	218