วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ester Ong - Singapore 01:22:24 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ester Ong

HYROX SINGAPORE — 29 พฤศจิกายน 2568

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:22:24
อันดับ: #51
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Ester Ong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:29 (49%)

Stations34:49 (42%)

Roxzone7:10 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+3.7%9.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:18	158
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:25	56
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:20	18
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:01	58
Running 5	5:05	-
Rowing	5:35	246
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:10	125
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:20	79
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:40	64
Running Total	40:29	77
Roxzone Total	7:10	68