วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alicja Adamczewska & Katarzyna Pilarczyk - Poznan 01:08:41 | HyCoach

Alicja Adamczewska

Katarzyna Pilarczyk

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Poznan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:43 (52%)

Stations27:31 (40%)

Roxzone5:33 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+6.3%3.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:20	6
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:57	13
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:03	5
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:41	2
Running 5	4:24	-
Rowing	5:02	10
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:48	5
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:45	8
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:55	8
Running Total	35:43	3
Roxzone Total	5:33	6