HYROX Race Analysis: Karen Gillman & Lisa Gillman - Poznan 01:14:42 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Karen Gillman & Lisa Gillman

HYROX Poznan — 2 พฤศจิกายน 2567

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:14:42
อันดับ: #31
อันดับ AG: #14
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Karen Gillman

Lisa Gillman

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3พ.ย.20242 days

HYROX Poznan

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:30 (53%)

Stations29:14 (39%)

Roxzone6:03 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+1.4%4.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:29	45
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:37	119
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:33	137
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:41	124
Running 5	5:09	-
Rowing	4:52	35
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:40	47
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:03	53
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:19	101
Running Total	39:30	15
Roxzone Total	6:03	31