วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rudy Fortes - Heerenveen 01:18:38 | HyCoach

Rudy Fortes

9-10พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:14 (45%)

Stations36:12 (46%)

Roxzone7:15 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:24/km+6.0%9.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:07	68
Running 2	4:08	-
Sled Push	4:24	199
Running 3	4:32	-
Sled Pull	6:45	130
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:36	97
Running 5	4:34	-
Rowing	4:32	91
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:46	43
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:02	25
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:00	82
Running Total	35:14	87
Roxzone Total	7:15	99