วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bruno Ramos - Heerenveen 01:13:39 | HyCoach

Bruno Ramos

9-10พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:33 (48%)

Stations31:53 (43%)

Roxzone6:17 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+5.5%4.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:07	148
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:48	675
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:59	251
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:41	277
Running 5	4:32	-
Rowing	4:16	46
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:13	718
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:16	253
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:33	380
Running Total	35:33	255
Roxzone Total	6:17	142