บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Koen Konings

HYROX Heerenveen — 9 พฤษภาคม 2568

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:16:00
อันดับ: #336
อันดับ AG: #54
ประเภท: SOLO · OPEN

Koen Konings

9-10พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:35 (47%)

Stations33:25 (44%)

Roxzone7:04 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+6.3%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:04	105
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:38	474
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:23	439
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:28	535
Running 5	4:25	-
Rowing	4:22	95
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:17	775
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:57	529
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:16	288
Running Total	35:35	259
Roxzone Total	7:04	310

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Koen Konings - Heerenveen 01:16:00 | HyCoach