วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kate Murphy - Dublin 02:19:54 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kate Murphy

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 02:19:54
อันดับ: #539
อันดับ AG: #62
ประเภท: SOLO · OPEN

Kate Murphy

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running75:32 (54%)

Stations55:34 (40%)

Roxzone8:53 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร9:27/km+14.0%20.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:09	366
Running 2	9:10	-
Sled Push	2:30	199
Running 3	10:04	-
Sled Pull	7:35	471
Running 4	10:21	-
Burpee Broad Jump	11:28	510
Running 5	11:30	-
Rowing	5:46	404
Running 6	10:24	-
Farmers Carry	3:09	490
Running 7	10:27	-
Sandbag Lunges	9:34	540
Running 8	9:01	-
Wall Balls	10:23	496
Running Total	1:15:32	545
Roxzone Total	8:53	528