วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marco Matuschzak & Stephanie Efertz - Berlin 01:08:46 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marco Matuschzak & Stephanie Efertz

HYROX Berlin — 17 พฤษภาคม 2568

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:08:46
อันดับ: #377
อันดับ AG: #195
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Marco Matuschzak

Stephanie Efertz

17-18พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:31 (49%)

Stations28:04 (41%)

Roxzone7:16 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km+5.0%10.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:07	418
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:36	858
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:24	457
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:06	350
Running 5	4:08	-
Rowing	4:48	730
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:55	745
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:51	519
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:17	562
Running Total	33:31	152
Roxzone Total	7:16	165